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如何做好胆结石饮食预防?

2017-10-27 15:31 来源:天水协和医院
  如何做好胆结石饮食预防?这是现在人们比较关注的一个话题,胆结石相信人们不会太陌生,这是现在人们高发的一种疾病.通过研究人们发现胆结石的发病与人们的饮食有着密切的联系.所以人们想到了胆结石饮食预防,而起合理的饮食有助人们的健康.那么如何做好胆结石饮食预防?下面就有请天水协和医院的医生针对这个问题进行详细的介绍.
 
  如何做好胆结石饮食预防?医生介绍胆结石饮食预防:
 
  一、要吃早餐,不可让空腹的时间太长或长期减肥节食.
 
如何做好胆结石饮食预防?
 
  二、要常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等.
 
  三、要多吃些含维生素的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果.
 
  四、要多吃些能促进胆分泌和松弛胆道括约肌作用的食物,如山楂、乌梅、玉米须(泡茶慢慢喝).
 
  五、要用植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主.
 
  六、要注意饮食和饮水卫生,生吃瓜果要先洗干净,然后用开水或凉开水冲一冲,以防吃入蛔虫及残留农药.养成不喝生水喝开水的良好习惯.
 
  以上内容就是对“如何做好胆结石饮食预防?”相关问题的介绍,如有任何疑问,你可在线咨询得到想要的医生答案,
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