天水协同医院介绍男人怎么保养自己的阴茎？男性朋友们在日常要注意饮食，多吃一些含有维生素的食物，最好是维生素C多一些的，这样可以有利于避免炎症的出现。尽量减少抽烟，喝酒的次数，保持阴茎的干净卫生，好的身体才是最重要的。来看看天水协同医院医生的介绍。
1、男性朋友要注意自己的日常睡姿，最好是仰卧比较好，因为男人侧睡会对睾丸处进行挤压，要相比站立时受到的挤压更明显，这样就会更容易发生睾丸扭转。睾丸上面有一根如同绳索一样的精索会扭转打结。由于给睾丸供应营养和运走代谢废物的血管从精索中通过，一旦精索打结后，睾丸就会挨饿，一般超过12个小时后会缺血坏死。
2、男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。
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