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月经期间不宜做哪些事情呢

2015-02-12 10:40 来源:天水协和医院

  网友@半夜、掉沟里咨询:医生,你好。我今年17岁,我想要问的是,月经期间不宜做什么事情?希望医生能够帮忙。

  天水协和医院的医师表示,月经期间,对于女性朋友来说是非常的重要的,女性朋友如果不注意的话,很可能会落下病根子,影响身体健康,甚至是生育。医师在此将月经期间的注意事项列于以下几点,希望能够帮助到你。

  1、月经期间一定不能有性生活。医师表示,女性朋友在月经期间,一定不能开展性生活,否则会把细菌带进去,引起炎症引发一些妇科疾病。

  2、月经期间注意饮食,以清淡为主。女性朋友应该注意的是,来潮前10天开始吃低盐食物。吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮前夕,会发生头痛、激动和易怒等症状。

  3、不要喝浓茶,因为浓茶中的咖啡碱可刺激神经和血管,容易产生痛经、经期延长和经血过多等情况。

  4、不要穿紧身裤。女性朋友如果在月经期间穿臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压影响血液循环,还增加会阴部的摩擦,容易造成会阴充血水肿。

  5、不要坐浴。月经期间洗澡也要注意的,不能坐浴。这是因为月经期,子宫颈口微开,坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内,导致生殖器官发炎。

  6、不要捶背。月经期间若是捶背的话,很容易造成盆腔血流加快,充血加重,引起月经过多或经期过长。

  7、不要放声高歌。这是因为,女性朋友在月经期间,呼吸道黏膜、声带充血,高声唱歌或大声说话,声带肌肉易疲劳,会出现声门不合,声音嘶哑。

  天水协和医院的医师表示,以上就是相关的介绍,希望能够帮助到你。更多的疑问可以在线咨询医院的医师了解。

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