10月10日是世界精神卫生日，“精神健康从了解开始——抑郁影响每个人”是今年的主题。精神（心理）健康是健康的重要组成部分，它与身体健康同等重要。
精神卫生问题是重要的公共卫生问题和较为突出的社会问题，这已成为我国和国际社会的共识。根据世界卫生组织的估计，全球约有. .5亿人患有神经精神疾病，3.4亿人患有抑郁症，每年有100万人死于自杀，自杀未遂的达1000万人以上。造成功能残缺的前10位疾病中有 5个属于精神障碍。
在我国，抑郁症的患病者约2600万人，17岁以下儿童和青少年之中有3000万人受到情绪障碍和行为问题的困扰。抑郁症是常见的心理障碍，在我们的身边很有可能就有抑郁症患者。但由于当前公众对抑郁症防治知识知晓率低，社会上对精神疾病存有偏见，抑郁症患者的就诊及治疗率较低，得到治疗的患者不到1／3。
抑郁症是如何发生的抑郁症的病因不完全清楚，目前认为创伤性生活事件与抑郁症发病关系密切，如意外灾害、至亲亡故、较大经济损失、失业、慢性疾病等。但应指出，并非所有遭遇重大事件者都会得病，所得的病也不都是抑郁症。抑郁症的发生还要从遗传、生理、生化等生物因素及不良个性特征等综合作用全面考虑。
如何识别抑郁症抑郁症的核心症状包括情绪低落、沮丧忧虑、对前途悲观失望、兴趣减退和乐趣丧失。除此之外，还会有早醒、入睡困难、食欲下降、体重减轻、性欲减退、乏力、集中注意力困难、记忆力减退等，程度严重者可有自杀观念和行为。部分病人可出现无器质性基础的躯体症状，如口干、恶心、呕吐、便秘、消化不良、胃肠功能减弱、心悸、胸闷、憋气、出汗等。
如何预防和治疗抑郁症：
首先，抑郁症是可以治疗和预防的，了解它就是战胜它的第一步。
其次，全社会应关注精神（心理）健康问题，消除对精神疾病病人的偏见。当自己或家人出现失眠、焦虑、抑郁、恐惧、适应不良、学习问题、人际关系问题、婚姻家庭问题，遇到挫折难以应对，出现心理行为障碍时，应及时到专科门诊寻求帮助及治疗。
第三，应培养儿童、青少年良好的心理素质，在关心他们的身体、学习、生活的同时，更应关注他们的心理行为变化，培养良好的个性及较强的社会适应能力。
此外，患抑郁症应及时治疗，药物及心理治疗可以取得满意的效果。 |
